故事描述主人公陆时羡回到2007年，重新进入高中学习。他利用对未来的了解，学习成绩提升，在全市考试中获得第一名，并拒绝附属中学录取，转入金陵一中。之后，他参与生物竞赛，在燕京大学博士梅婷的指导下，克服校队困难，在数学竞赛中获得省级一等奖，在生物竞赛中获得全国冠军，取得燕京大学的保送资格，从普通学生转向科研领域。